Babymoon Couple Retreat

Ein einzigartiges Schwangerschafts- und Geburtsvorbereitungsretreat. Begleitet von Physiotheraupeutinnen und Hebammen (www.hebammehoch2.ch) mit langjähriger Erfahrung im Bereich Sport, Prävention und Hebammenwissen. Gehostet vom 4 Sterne Superior Hotel Schweizerhof auf der Lenzerheide. 

• Datum: 4. September (Morgen) bis 6. September (Mittag) 

Unser Versprechen:

Das Retreat besteht aus evidenzbasierten Trainingseinheiten von Physioart mit Pilates, PowerYoga und Ausdauer- & Krafttraining. Die Trainings sind für Schwangere sowie für den/die Partner:in geeignet.Zudem werdet ihr dank fundierter Wissensvermittlung optimal auf die bevorstehende Geburt, sowie die erste Zeit mit dem Baby vorbereitet. Die Stärkung als Paar und die mentale Vorbereitung liegen uns besonders am Herzen. Folgende Themen stehen im Fokus:

• Vorbereitung aufs Wochenbett
• Stillen/Füttern, Babypflege, Babyschlaf
• Ablauf der Geburt
• Körperliche Veränderungen und Regeneration
• Mental/- und Atemtechniken

Kosten:

Die Teilnahme ist als Paar ab CHF 2'200.- möglich (abhängig von der gewählten Zimmerkategorie und den enthaltenen Leistungen).

Inkludierte Leistungen:

Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit 99.9% regionalen Produkten6-Gang-Verwöhnnachtessen1500m2 Wellness-Oase BergSpa inkl. HamamKaffee & Teestation mit Trockenfrüchten, Nüssen, Riegel, Snacks2 Übernachtungen im Zimmer nach Wahl, Sämtliche Angebote von Physioart und Hebamme²

Über uns:

Fabienne repräsentiert als Hebamme die Werte von Hebamme². Sie verfügt über Erfahrung als Hebamme im ambulanten sowie klinischen Setting und hat sich zum Thema Beckenboden, mentale Techniken sowie Wochenbettrelevanten Themen weitergebildet.Corina und Simone von Physioart: Beide Physiotherapeutinnen mit Weiterbildungen und Erfahrungen im Bereich Sport, spezifischem Training für jede Lebenslage & Prävention.Zusammen führen sie seit mehreren Jahren das Konzept “ganzheitliche Geburtsvorbereitung, Schwangerschaftstraining, Rückbildung sowie ”Back to Sport” durch. Zudem haben sie gemeinsam das Grow Studio in Plons wo neben Schwangerschaftsangeboten weitere Trainingsangebote & Präventionsprogramme angeboten werden.

Teilnahme:

Bist du an einer Teilnahme interessiert? Dann schreibe mir eine E-Mail an info@physioartbycorina.ch um detailliertere Informationen zu erhalten.